中学生希望感与复原力概述
摘要： 现在越来越多的学者开始关注积极心理学，而希望感是积极心理学中一个很重要的研究方向。Snyder的希望理论是最受欢迎的希望理论，他将希望分成目标、路径思维、动力思维三个部分。希望感在个体的发展中有很重要的意义，高希望水平的个体表现出更积极的生活态度和更高的成就水平，基于希望理论设计的希望课程可以很好地提高学生的希望水平。复原力可以理解为个体面对压力的适应能力，个体若拥有高复原力水平，则能更积极地面对挫折。我国众多研究者对中学生心理复原力培养也进行了研究，结果表明系统的训练对学生复原力提升有很大帮助。更有研究表明，希望感和心理复原力是相辅相成的，所以给学生进行希望课程授课来培养提高学生的复原力水平是可以期待的。
关键词：积极心理学； 希望感； 复原力
一、文献综述
（一）积极心理学与学校教育
1998年开始，Seligman作为APA的主席，组织研究了基于幸福感研究的积极心理学。时至今日，积极心理学已经在心理学、神经病学、人文学等各个领域都有所发展，也引起了社会的普遍重视（Martin amp; Seligman，2018）。在教育领域进行积极心理学的研究是很有意义的，也有越来越多的学者使用积极心理学的视角看待教育。
学校常常被定义为应该教育孩子成就，但时至今日，越来越多的人意识到，学校不只是教育孩子成就的地方，更是教育孩子积极、幸福的地方。而且积极情绪的产生是有利于学生学习的，积极课程还可以减少学生的行为问题，减少和预防抑郁，焦虑，绝望。所以在学校进行积极教育是完全可行而且很有帮助的（Seligman et al., 2018）。
（二）希望感
希望感是积极心理学中的一个重要研究方向。Snyder（2002）这样描述希望理论：“希望是一种能让人们设定有价值的目标，看到实现这些目标的方法，并找到实现这些目标的动力的能力。”从这里我们可以体会到Snyder的希望理论将希望思维分成三个组成部分：目标（设定有价值的目标），路径思维（看到实现这些目标的方法），动力思维（找到实现这些目标的动力）。Snyder的希望理论是目前被普遍接受的关于希望感的理论，他认为希望是认知和情感的综合体，目前众多关于希望感的研究也都是基于此理论（林芬芳，2019）。
